Рубрика: Здоровое питание
*Почему в Европе пожилые люди чувствуют себя молодыми и здоровыми?
Прибыв в Германию на ПМЖ, я обратила внимание на то, как выглядят и какую жизнь ведут пожилые люди, на то, какие меры принимают для оздоровления организма далее…
*Вкусовые предпочтения и возможные заболевания
Если тянет на что-то вкусненькое… Что означает отвращение к некоторым продуктам? далее…
*1-2 яблока в день — и вы застрахованы от авитаминоза!
Издавна повелось так, что яблоки принято ассоциировать со здоровьем и это не спроста. Ведь по своему составу они просто кладезь полезных веществ далее…
* 9 способов как заесть стресс
Как справиться со стрессом? Журнал «Marie Claire» опубликовал список продуктов, которые понижают уровень стресса… далее…
*Грейпфрут — самое лучшее средство от депрессии!
Грейпфрут против повышенного уровня холестерина: во время проводимых исследований, уровень холестерина пациентов доктора Джеймса Герда уменьшился на 18%. И всё это благодаря только лишь употреблению грейпфрута далее…
*Разоблачение мифов о чистке печени и 6 продуктов для её здоровья!
Наверное, многие будут разочарованы, узнав, что широко известная процедура очистки печени маслом и лимонным соком, на самом деле – миф! Более того — это очень опасная процедура! далее…
*Почему азиаты не подвержены такому заболеванию, как рак простаты?
Преобладание в рационе питания морской капусты снижает вероятность развития злокачественного образования простаты, т.е. рака простаты далее…
*Проблемы усвоения кальция, о которых вы не догадываетесь…
Организм не может усваивать кальций из всех продуктов в равной мере, поэтому выбирая продукты, необходимо учитывать процент усвоения кальция далее…
*Красное вино спасёт от остеопороза
Одним из удивительных и ранее неизвестных свойств красного вина, оказалась возможность останавливать процесс вымывания костной ткани далее…
*Можно ли белый шоколад называть шоколадом?
По определению, белый шоколад на самом деле — не шоколад, за исключением если в его составе будет присутствовать не менее 20% масла-какао. В этом случае он может претендовать на это гордое название. Однако… далее…
*Морская капуста — полноценный витаминный комплекс!
Вы знаете, что морская капуста — это не только полезный продукт, но и профилактика рака простаты у мужчин и незаменимый помощник при похудении у женщин? далее…
*Нервные клетки восстанавливаются! Куркума.
Куркума действительно уникальный продукт, свойства которого не устают поражать учёных. Чем больше изучаются свойства куркумы, тем большую ценность она представляет далее…
*Кофе — друг пожилого возраста!
Вред или польза? Кофе в сочетании с активным образом жизни способствует защите людей преклонного возраста от переломов и других травм далее…
*Важное о полноте, заменителях сахара и начале диабета
Одним из заменителей сахара при диабете является ксилит. По химическому строению это – не углевод, как сахар, а пятиатомный спирт… далее…
*Основные принципы питания при климаксе
Климакс без таблеток? При климаксе женщинам необходимо наиболее тщательно относиться к выбору продуктов и следить за разнообразием своего рациона далее…
*Диета при миопии (близорукости). Профилактика при осложнении заболевания.
Любые овощи в сыром виде, в виде салатов с растительным маслом, в виде гарниров и в составе других блюд, в любой кулинарной обработке далее…
