Home » Интересно о здоровье » Народная медицина, Разное о здоровье и лечении » Как хорошо себя чувствовать всю жизнь, используя знания аюрведы

Как хорошо себя чувствовать всю жизнь, используя знания аюрведы

Ваша конституция (доша) по аюрведе

konstituciya-dosha-ayurveda

Каждый человек рождается с определенной конституцией, которая зависит от положения планет на момент рождения. Этот тип конституции, данный человеку от рождения называется Пракрити.

Если человек сохраняет эту конституцию по жизни и имеет хорошие, позитивные черты характера, то он не болеет и хорошо себя чувствует по жизни.

  • Основных вариантов конституций семь: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха и Вата-Питта-Капха.
  • В Аюрведе тип конституции человека называется дошей. Люди с худым телосложением – это конституция Вата — Вата доша. Среднее телосложение – это конституция Питта – Питта доша. Крупное телосложение – это конституция Капха – Капха доша.
  • Существуют три комбинированные конституции – двухдошные и одна трехдошная конституция – Вата-Питта-Капха. Это самые гармоничные люди и, как правило, они редко болеют, если ведут здоровый образ жизни.

Вата

Вата с санскрита – это воздух, ветер. Люди с такой конституцией худощавого телосложения, быстрые в движениях, излишне эмоциональны, беспокоятся даже по мелочам, склонны к частым переменам настроения, у них поверхностный, неглубокий сон, плохо переносят холод.

Питта

Питта с санскрита – это желчь. Это люди средней конституции, с хорошим пищеварением, физически выносливые, склонны к раздражительности и гневу, не любят шумные компании.

Капха

Капха с санскрита – это слизь. Люди с такой конституцией крупного телосложения с мягким спокойным характером, могут крепко и долго спать, предрасположены к ожирению, выносливые, как правило их трудно разозлить.

Жизнь в гармонии по аюрведе

Знать свою изначальную конституцию (дошу) должен каждый человек, чтобы в течении своей жизни придерживаться ее.

Например, человек крупного телосложения, Капха типа, решил сбросить вес. Он садится на изнуряющие диеты, сбрасывает несколько килограмм. Но, как только он возвращается к обычному питанию, сразу набирает сброшенный вес и даже больше. Человек начинает нервничать и болеть, так как известно, что все болезни от нервов.

Другая противоложность – Вата доша. Такие люди хотят поправиться, чтобы лучше выглядеть, наседают на калорийное питание, выпечку. Но увы, они то изначально худощавого телосложения. Многие, когда начинают нервничать, бегут на кухню, чтобы «заесть» и успокоить свои нервы. Тут и появляется у них лишний вес и различные болезни. Среднее положение у людей двухдошной конституции.

 

0
(Visited 21 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.