Home » Интересно о здоровье » Здоровое питание, Разное о здоровье и лечении » Голод — как жизненно важная необходимость!

Голод — как жизненно важная необходимость!

Зачем нам лечебное голодание?

lechebnoe-golodanieСтремительный век, желание всё успеть, всё попробовать, столько соблазнов и искушений, в том числе и в неограниченном принятии пищи без разбора.

Мы останавливаемся и начинаем задумываться об этой проблеме, только тогда, когда наш организм уже начинает подавать сигналы в виде болей, недомоганий, различных расстройств. Мы сразу спешим в аптеку затариться нужными и не нужными препаратами, иногда только усугубляя наше самочувствие.

Мы стали так далеки от природы, что забыли о самом простом и действенном методе, подаренном нам самой природой и выдержавшем испытание временем — естественном голодании.

Это врождённый инстинкт человека и животных, приводящий к мощным изменениям в организме, направленных на оздоровление. Навряд ли вы назовёте ещё один метод, который можно сравнить по силе воздействия при лечении заболеваний или оздоровлении.

Правильно проведённый курс голодания даст вам новые силы, здоровье и отличный психологический настрой.

Кому в первую очередь необходимо задуматься о проведении курса голодания?

  1. Людям, склонным к перееданию. Лечебное голодание поможет вам взять под контроль свой инстинкт и освободиться от зависимости от пищи.
  2. Людям, склонным к ожирению. Во время голодания организм не только теряет лишние килограммы, но и происходит процесс восстановления обмена веществ, что в дальнейшем самым лучшим образом скажется на вашем метаболизме. Если практику голодания сделать регулярной, то уйдёт не только лишний вес, но и сопутствующие заболевания.
  3. Всем без исключения, как очистка организма от мусора, скопившегося от приёма различных пищевых добавок, красителей, консервантов, употребления экологически плохой воды… Каждой клеточке нашего организма приходится бороться с этим мусором. У какой-то этот процесс идёт хорошо, а какой-то нужно помочь. Голодание — это и есть самый лучший способ помочь клеткам избавиться от всего этого хлама и сделать генеральную уборку в своих кладовых.
  4. Людям, склонным к стрессам и депрессивным состояниям. Во время голодания по неизвестным причинам, организм автоматически и всецело переключается на сам процесс голодания. Все раздражители и проблемы перестают иметь первостепенную важность. Выключая механизм острого восприятия происходящего, вам становится намного легче видеть проблему со стороны, что поможет намного быстрее найти правильное решение и избавиться от существующих проблем, являющихся для вас повреждающим фактором.
  5. В качестве лечения и профилактики различных заболеваний. Все вышеперечисленные факторы нарушают слаженную работу всех систем организма, а массированное употребление лекарств — только усугубляет проблему и оказывает дополнительную нагрузку на организм. как говорят в народе: «Одно лечим — другое калечим».

Лечебное голодание запускает мощнейшие механизмы самопроизвольного очищения и восстановления каждой клеточки организма, что неизменно приводит к избавлению от многих недугов.

Лучшее оздоровление — дать организму отдохнуть

Что нужно знать, чтобы не допустить негативных последствий голодания

Исследования показывают, что предел голодания для человека — 60 дней. Теперь давайте посмотрим какие изменения происходят в организме при длительном голодании.

Для нашего организма глюкоза является основным источником энергии. Если по прошествии 4 — 8 часов прекращается её поступление с пищей, то организм сразу же включает защитный механизм, используя резервы гликогена. Под воздействием ферментов нашего организма, гликоген распадается до глюкозы.

Мы запрограммированы так, что в любых стрессовых ситуациях организм будет в первую очередь поддерживать работу нервной и кровяной системы.

При длительном голодании наш мозг начинает использовать жировые отложения, переводя его в кетоны, т.е. в топливо для организма. Этот процесс длится до тех пор, пока запасы жира не истощаются.

При более длительном голодании организм переходит к расщеплению скелетных мышц. В этом случае наблюдается притупление чувства голода, жажды, человек становится малоподвижным. В этот период иммунитет начинает снижаться, процесс глотания пищи становится болезненным из-за бурного роста грибков в области пищевода.

Поэтому, как видите, к вопросу длительного лечебного и оздоровительного голодания нужно подходить серьёзно, вооружившись необходимым запасом знаний.

Разгрузка и отказ от пищи длительностью в несколько дней для крепкого организма не принесут никаких проблем, а наоборот — только помогут очистить организм и оздоровиться.

Людям же с ослабленным иммунитетом и тем, кто решается на длительное голодание, лучше проводить его под наблюдением врача.

 

0
(Visited 15 times, 1 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.