Home » Витамины и минералы, Народная медицина » Можно ли глотать косточки граната?

Можно ли глотать косточки граната?

Косточки граната едят

Отвечая на вопрос о том, можно ли есть гранат с косточками, врачи указывают на полезные свойства этой части красного фрукта. В небольших количествах гранат можно кушать с косточками, но, далеко не всегда.

Польза гранатовых косточек

  • В косточках этого фрукта содержится много клетчатки. Клетчатка из любого овоща и фрукта, попадая в организм человека, практически не переваривает. Но это плюс, потому что, пища быстрее проходит по пищеварительной системе, забирая вредные вещества и плохой холестерин. Косточки граната также обладают таким действием.
  • Также в этой части граната содержится больше всего витамина Е, некоторых полиненасыщенных кислот. Эти компоненты способы улучшить гормональный баланс человека. Особенно данное свойство полезно женщинам, у которых сильно болит живот во время менструации, а выделения обильные и густые.
  • Все знают о том, что мякоть граната способна повышать уровень гемоглобина в крови, но, свой вклад в повышение уровня железа вносят также и косточки.
  • Для мужчин косточки граната, как утверждают китайские медики, полезны еще и потому, что способны усилить мужскую половую функцию.

В общем и целом, все эти полезные свойства говорят о том, что гранат можно кушать с косточками в умеренном количестве.

granat

Важно! Некоторые врачи подчеркивают, что кушать косточки гранат можно в количестве не более десяти штук в течение суток. Тогда можно будет получить от них максимум пользы, и при этом минимизировать вред. Но другие врачи говорят, что смело можно кушать даже целый гранат с косточками в течение дня. Тут уже каждый человек должен ориентироваться на свое самочувствие и состояние здоровья.

Есть и вред гранатовых косточек!

Если разбираться в вопросе, можно ли есть гранат с косточками детям или людям, страдающими определенными заболеваниям, то ответ, скорее, будет отрицательным. Все потому, что косточки жесткие и способы повреждать десна, приводить к их отекам и воспалениям.

Также косточки в большом количестве могут вызывать обострение аппендицита.

Важно! Нельзя кушать гранат с косточками детям, людям, страдающим хроническими болезнями желудка, заболеваниями ЖКТ.

Гранатовые косточки могут вызывать запоры у маленьких детей или тех, кто страдает от определенного ряда заболеваний.

Тут же следует упомянуть о том, можно ли есть гранат с косточками при беременности. Врачи советуют делать это лишь в маленьком количестве и только при отличном самочувствии. Если есть какие-то риски или даже общее недомогание, то лучше кушать семечки граната без косточек.

Интересно! Гранат считается хорошим плодом для профилактики рака. В ста миллилитрах натурального сока содержится больше антиоксидантов (которые собирают свободные радикалы, вызывающие рак, и выводят их из организма), чем в таком же количестве красного вина или зеленого чая. Особенно гранат помогает в профилактике рака молочной и предстательной железы.

Кушать гранат с косточками или нет, если вы взрослый и здоровый человек, можно решать самостоятельно.

Косточки приносят организму огромную пользу, но тут, главное, не перегнуть палку. Что касается маленьких детей, беременных и при проблемах с ЖКТ и желудком, то лучше кушать зерна граната без косточек. Тем более что сделать это не так уже тяжело. Можно даже просто пропустить мякоть плода через соковыжималку, чтобы максимально избавиться от косточек.

 

0
(Visited 165 times, 1 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

Один комментарий к Можно ли глотать косточки граната?

  1. Всегда ела гранаты без косточек, а недавно попробовала с ними. Вкус другой, но понравилось. А вот насчет аппендицита — страшновато.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.