Home » Климакс (менопауза), Простатит » *Бывает ли климакс у мужчин?

*Бывает ли климакс у мужчин?

Мужской климакс (андропауза)

muzhskoj-klimaks-andropauzaС возрастом у мужчин наблюдаются гормональная перестройка организма и как следствие — угасание репродуктивной функции. Этот процесс и называют мужским климаксом или андропаузой.

Эти изменения не всегда ведут к полному угасанию репродуктивной функции, что нельзя сказать о женщинах, где эти изменения ведут к полному угасанию.  У мужчин снижение уровня гормонов происходит постепенно, поэтому термин «андропауза» не всегда применим к такой ситуации и вызывает споры в научном мире. Более подходящий термин — «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин».

Мужской организм между 45 и 60 годами претерпевает ряд перестроек организма связанных с изменениями в системе гипоталамуса, гипофиза и яичников.

Изменения в работе гипоталамуса головного мозга, влечёт за собой изменения в выработке гормонов гипофизом. Отсюда — нарушение выработки и гормонов, стимулирующих яички, секреторная ткань которых подвергается возрастным изменениям. При этом происходит замена секреторной ткани жировой и соединительной тканями. Как вы понимаете, последствия таких изменений — это снижение выработки тестостерона, который отвечает за половую функцию организма, оказывает воздействие на работу гипоталамуса, а также участвует в регулировании обменных процессов в тканях.

Если уровень тестостерона начинает понижаться, как следствие — нарушается гормональный баланс, затрагивающий такие области, как центральная нервная система, эндокринная и половые железы. Эти нарушения ведут к изменению в эмоциональном состоянии мужчины и имеют ряд симптомов.

У многих эти изменения незначительны, и только у 20% мужчин встречаются тяжелые патологические изменения. Только в этом случае уже можно говорить о мужском климаксе.

Симптомы мужского климакса:

  • Значительные изменения в настроении: депрессия, невроз, повышенная раздражительность, апатия, конфликтность, вялость. Бывает и наоборот — беcпричинный страх, беспокойство, чувство подавленности и отсутствие интереса к любым жизненным ситуациям;
  • Длительные и частые головные боли (чаще — в области затылка);
  • Нарушение концентрации, внимания, забывчивость;
  • Изменение артериального давления (повышенное или пониженное);
  • Учащенное сердцебиение;
  • Повышенная потливость;  
  • Быстрое старение и обвисание кожи;
  • Дряблость мышц;
  • Увеличение массы тела за счет замены мышц жировой клетчаткой;
  • Начало угасания полового влечения (импотенция);
  • Назревание проблем с мочеиспусканием. Частота мочеиспусканий увеличивается, уменьшается напор струи;
  • Появление предпосылок к развитию сахарного диабета.

Лечение андропаузы (мужского климакса)

Наступление климакса у мужчин — не повод впадать в унылое состояние. Будет правильно, если вы обратитесь к врачу, который даст советы и подберёт комплекс необходимых мер, связанных именно с вашим состоянием организма.

Не забудьте, что активный отдых, прогулки, а ещё лучше — физические нагрузки, как нельзя лучше скажутся на состоянии всего организма. Очень важно, чтобы мужчина вовремя понял причину своего плохого самочувствия.

Климакс у мужчин — явление временное и зависит от физиологии.  По прошествии нескольких лет (обычно не более 5), организм приходит в равновесное состояние, период климакса завершается и состояние мужчины улучшается. Однако это тяжелый период для организма и необходимо помочь ему справится с нагрузкой.

Во-первых, важно правильно организовать режим труда и отдыха.

  • Избегайте чрезмерных нагрузок и стрессовых ситуаций. Отдыхайте как можно больше.
  • Спите не менее 8 часов в сутки. Ложитесь пораньше, примите перед сном душ или ванну и избегайте отрицательных эмоций.
  • Не забудьте о правильном питании в стрессовый для организма период. Пища должна быть богата витаминами и минералами. Меньше животных жиров и быстро усваиваемых углеводов и больше клетчатки. Следите за калорийностью продуктов потому, что гормональные изменения в организме приводят к снижению обмена веществ и отложению жировой клетчатки. Поэтому, в свой рацион постарайтесь чаще вводить продукты, которые улучшают обмен веществ в организме.
  • Необходимо исключить или весьма ограничить потребление алкоголя. Алкоголь – это дополнительный стресс для нервной системы. Кроме того он способствует замещению железистой ткани яичек на соединительную или жировую. К подобным эффектам приводит и курение.
  • Очень важна в период климакса физическая нагрузка. Она позволяет поддерживать хорошую физическую форму, сохранять нормальный вес и улучшает психологический настрой.
  • Не отказывайтесь от регулярной, без чрезмерных усилий половой жизни. Это очень важно, так как при воздержании снижается интенсивность выработки спермы, что ведёт к преждевременному угасанию половой деятельности.
  • При повышенной утомляемости и слабости обычно рекомендуется приём витамин: А, группы В, С, Е в сочетании с микроэлементами.
  • При нарушении сна и повышенной раздражительности не нужно забывать о таких действенных методах народной медицины, как успокоительные чаи, отвары (особенно пустырника, валерианы)
  • Если у вас всё же возникают осложнения — тогда необходимо обратиться к врачу андрологу, который назначит необходимое лечение, иногда прибегая к гормональным препаратам.

Соблюдение всех вышеперечисленных правил при лечении климакса у мужчин, позволит ослабить, а в некоторых случаях и избавиться от симптом и легче перенести неприятный период жизни.

0
(Visited 274 times, 1 visits today)

Один комментарий к *Бывает ли климакс у мужчин?

  1. Кстати, о мёде. У меня дед всю жизнь занимался пчёлами. Дожил до 86 лет в здравом уме и работал в огороде и по дому до последнего дня. Помню когда приезжал, мне давали кроме мёда всяких баночек ещё. Недавно взял прополис на рынке, так у меня была такая аллергия, что мне еле сбили температуру. Так что поаккуратнее. Хотя, может мне подсунули что-нибудь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.