*Почему в Европе пожилые люди чувствуют себя молодыми и здоровыми?
Оздоровление организма
Приехав впервые в Германию, я сразу же обратила внимание, насколько относительны такое понятие как возраст. 50-60 летние люди считаются здесь молодыми и трудоспособными. Они и выглядят и чувствуют себя так. Занимаются фитнесом, ездят на велосипедах, учатся современным танцам на курсах, влюбляются…
Выйдя в 67 лет на пенсию, они летают в экзотические страны и ездят на экскурсии по всей Европе. А я то считала тогда, что в мои 40 лет жизнь уже на закате, всё лучшее позади!
Сегодня, при современном уровне науки, нам открываются знания о том, что проявления старости – это симптомы, указывающие, что в крови, тканях и суставах накапливаются яды. Если мы избавимся от них, то позволим нашему организму очиститься, стать здоровым и тем самым продлить молодость…
Как обмануть время и с чего начать оздоровление?
Вы можете иметь здоровье, энергию и работоспособность, как в молодые годы, вы можете обмануть время на десять или двадцать лет просто подходя к этому сознательно, правильно организуя питание, сон, физические нагрузки. Для оздоровления организма вам не нужны длительные утомительные тренировки, не нужна изнурительная диета, вам нужно только жить рационально.
Постепенно у вас исчезнут проблемы с весом, очистится кожа и наладится работа внутренних органов. У 100%-но здорового человека не должно быть сыпи, родинок, бородавок, сухости, раздражения.
Что можно сделать для этого уже сегодня? Поговорим об оздоровлении водой.
Об оздоровлении организма водой
Не зря говорят: всё новое – это хорошо забытое старое.
Водолечение и омоложение водой известно уже тысячи лет. Вспомним древних египтян, ассирийцев, знаменитого врача средневековья Авиценну и древнегреческого врача Гиппократа…
Лечили водой и немецкий священник С. Кнейп, и российский врач А. С. Залманов.
Также и сегодня существуют системы оздоровления и лечения, в которых используется вода. Например, система Порфирия Иванова и лечение различными видами структурированной воды.
Воде придают лечебные и омолаживающие свойства путём омагничивания, замораживания, серебрения, настаивают на кремне, шунгите и т.п. И ведь вода действительно помогает при многих заболеваниях, помогает сохранить здоровье и молодость. Важно при этом, как и везде, соблюдать меру, здравый смысл и прислушиваться к своему организму, чтобы не навредить.
***
Для начала — начните своё утро со стакана или двух прохладной воды. Лучше – талой.
Если добавить в очищенную воду ложку мёда, лимонный сок по вкусу и несколько капель элеутерококка, то получите полезный энергетический напиток.
Основное правило: выпивайте в день не менее 1,5 -2 литров чистой воды. Желательно это делать до еды. Не зря же в приличных ресторанах первым делом принято заказывать бутылочку простой питьевой или минеральной воды.
Как контрастный душ помогает процессу оздоровления
- Сразу же примите контрастный душ: сначала хорошо разогрейтесь горячей водой, потом окатите себя прохладной.
- Во время душа представьте себе, что Вы смываете усталость, боль, раздражение, всю негативную энергию.
- Ещё мощнее действует обливание, стоя босиком на земле (траве, песке и т.п). Не упускайте эту возможность на даче или в деревне. Обливайтесь с радостью, не принуждая себя.
- После контрастного душа восстанавливается энергетика, чувствуется бодрость и начинается регенерация тела на физическом уровне.
- Глаза и лицо после душа ополосните талой водой.
Если делать только эти очень простые вещи без перерыва, то уже на 21-ый день появятся заметные положительные изменения: улучшится настроение, появится бодрость, прилив сил, кожа на лице заметно разгладится.
Ну а самое сильное, самое важное средство оздоровления и омоложения организма – это реальное желание перемен, позитивный настрой, вера в себя и любовь к себе.
