Home » Аллергия, Разное о здоровье и лечении » *Питание при обострении кожных заболеваний

*Питание при обострении кожных заболеваний

Диета и питание при обострении псориаза, экземы и угрей

Такие кожные заболевания, как экзема, угри и псориаз трудно скрыть и трудно с ними бороться. Однако, если наряду с прописанной врачом терапией пересмотреть свой рацион питания, то можно добиться отличных результатов.
Рационы питания во время обострения заболевания и во время спокойного периода — различны, но основа правильного питания в обоих случаях — это соотношение щелочных и кислотных продуктов 2:1

Правильное питание при обострении кожных заболеваний:

Предпочтение отдаётся строгой, почти вегетарианской диете.

Ниже перечислены блюда, разрешённые, и которые необходимо включить в свой рацион:

  1.  Овощные супы и крупы на воде
  2.  Соки овощные и фруктовые, разбавленные водой. Предпочтителен морковный сок.
  3.  Все кисломолочные продукты
  4.  Отварная нежирная речная рыба: хек, макрель, палтус, морской язык, лосось, сардины, белый тунец, треска, пикша, окунь, осетр, камбала.
  5.  Нежирные сорта мяса, такие как говядина, кролик, мясо цыплёнка, курицы, индейка (не чаще 2-х раз в неделю), нежирная дичь
  6.  Пить как можно больше чистой воды (до 2л. в день)

Под полный запрет попадают:

  1.  Цитрусовые
  2.  Клубника
  3.  Бананы
  4.  Лук и чеснок
  5.  Любые острые приправы
  6.  Соленья и копчёности
  7.  Колбасы, сало
  8.  Жареные продукты
  9.  Жирные молочные продукты
  10.  Яйца
  11.  Молоко
  12.  Кофе
  13.  Алкогольные напитки

Избегайте продуктов, содержащих большое количество красителей, консервантов и искусственных вкусовых добавок. Ограничьте употребление морепродуктов

Самые полезные овощи:

  1.  спаржа
  2.  стручковая фасоль
  3.  стебли и корень сельдерея
  4.  лук
  5.  пастернак, лук-шалот
  6.  чеснок
  7.  морковь
  8.  огурцы
  9.  кабачки
  10.  оливки
  11.  тыква
  12.  брокколи
  13.  все виды капусты (брюссельская – в небольших количествах)
0
(Visited 60 times, 1 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

Один комментарий к *Питание при обострении кожных заболеваний

  1. Мне очень помогает при обострении псориаза негормональное средство крем Урелия 50, Использую его точечно — наношу только на пораженные участки. Убирает зуд и шелушение, смягчает пораженные участки. Очень спасает при обострении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.