Home » Интересно о здоровье » Здоровое питание, Народная медицина, Разное о здоровье и лечении » *Грейпфрут — самое лучшее средство от депрессии!

*Грейпфрут — самое лучшее средство от депрессии!

Чем полезен грейпфрут?

  • Важное свойство грейпфрута — укрепление стенок сосудов.
  • Грейпфрут против повышенного уровня холестерина.
  • При нарушении пищеварения.
  • При авитаминозе и переутомлении.
  • От депрессии и для похудения.
  • О косточках грейпфрута.

 

polza-grejpfrutaГрейпфрут уже давно перестал быть для нас экзотическим плодом, однако до сих пор остается загадкой. А вот среди медиков, свойства грейпфрута произвели настоящий фурор. Конечно, горьковатый вкус плода не всем нравится, но свойства грейпфрута настолько полезны, что пренебрегать им не стоит всем тем, кто заботится о своем здоровье.
Плоды грейпфрута удобны в транспортировке и неприхотливы в хранении, а свои полезные свойства сохраняют в течение длительного времени – от периода созревания в декабре и до июля.

***

Грейпфрут – плод низкокалорийный, в 100 граммах мякоти содержится всего 35 ккал.
Полезными свойствами он обязан витамину В2, С, каротину (провитамину А), а также кальцию, органическим кислотам, эфирным маслам и клетчатке. И это ещё не всё…

Важное свойство грейпфрута — укрепление стенок сосудов

Этот фрукт хорошо выводит избыток жидкости из организма и очищает его от шлаков, а содержащиеся в мякоти плода пектины и биофлавоноиды предотвращают появление мелких кровоизлияний. Биофлавоноиды обладают свойством усиливать действие витамина С, за счёт чего и происходит укрепление хрупких капилляров. Ещё нужно отметить, что съев один плод, вы сразу покроете суточную дозу витамина С.

Грейпфрут против повышенного уровня холестерина

Американский профессор Джеймс Герд, на основании ряда проведённых исследований, утверждает, что пектин, который содержится в плодах грейпфрута способствует снижению уровня холестерина не хуже многих известных медицинских препаратов. Во время проводимых исследований, уровень холестерина пациентов доктора Джеймса Герда уменьшился на 18%. И всё это благодаря только лишь употреблению грейпфрута!

При нарушении пищеварения

Эфирные масла, органические кислоты и клетчатка, содержащиеся в грейпфруте, способствуют нормализации работы органов пищеварения, хорошо стимулируют выработку пищеварительных соков и следовательно, улучшают обмен веществ. А вот всеми нелюбимая белая кожица этого фрукта, оказалась очень полезна. В её составе — множество балластных веществ, которые как раз и предупреждают запор, т.к. благодаря балластным веществам значительно сокращается время прохождения пищи через кишечник.

Грейпфрут при авитаминозе и переутомлении

Сок грейпфрута укрепляет нервную систему, поэтому его полезно пить при физическом или умственном переутомлении, а в периоде восстановления после болезни — будет просто незаменимым помощником в процессе выздоровления. Кроме того, сок грейпфрута укрепляет иммунитет и оказывает тонизирующее действие, а питательные вещества, содержащиеся в нём, помогают избежать приступов головокружения, сонливости и вялости.

Самое лучшее средство от депрессии!

Как известно, все желтые или оранжевые фрукты, улучшают настроение и придают бодрость, поэтому при депрессивном состоянии грейпфрут лучше всего есть утром, во время завтрака. Чтобы преодолеть апатию, обострить внимание и память, очень хорошо подойдёт и масло грейпфрута.

Грейпфрут для похудения

В плёнках соковых мешочков и под кожурой грейпфрута содержится удивительное терпко-горьковатое вещество — нарингин. Многие кривят рот, употребляя этот фрукт, а зря …  Ученые утверждают, что как раз нарингин способствует сжиганию жира, активизирует работу печени и улучшает пищеварение. Поэтому у любителей грейпфрута процесс похудения происходит естественным способом и жировые отложения тают незаметно.

О косточках грейпфрута…

Полезны и косточки грейпфрута с большим содержанием витамина С и биофлавоноидов, которые обладают антимикробным и противогрибковым действием. Если вы постоянно чувствуете себя усталым и разбитым, то вероятнее всего вашу иммунную систему медленно подрывает дрожжевой грибок Candida. Недавно было открыто, что косточки грейпфрута имеют сильное антибиотическое действие на 800 штаммов бактерий!

Грейпфрут способен снижать давление

Сравнительно недавно были обнаружены еще и такие полезные свойства грейпфрута, как способность усиливать действие отдельных медикаментов и снижать артериальное давление…

0
(Visited 149 times, 1 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.