Home » Интересно о здоровье » Здоровое питание, Интересно о здоровье » *Разоблачение мифов о чистке печени и 6 продуктов для её здоровья!

*Разоблачение мифов о чистке печени и 6 продуктов для её здоровья!

Миф о чистке печени

Наверное, многие будут разочарованы, узнав, что широко известная процедура очистки печени маслом и лимонным соком, на самом деле – миф! Более того — это очень опасная процедура!

Мнимые камни, выходящие при такой процедуре, на деле являются только следствием химической реакции масла, лимонного сока и желчи. Вы можете это легко проверить, смешав в термосе все эти жидкости в слегка подогретом состоянии. Через 4 часа вы получите те же самые зелёные камушки, которыми любят хвастаться те, кто проходил эту процедуру.

produkty-dlya-pecheni

 

На самом же деле, печень подверглась колоссальнейшей нагрузке. И если вас не увезли на «скорой», то пока вам просто повезло. При кулинарной разделке свиной или говяжьей печени, вы можете сами увидеть толщину протоков. Камни такой величины просто не в состоянии пройти по ним.

Камни могут быть в желчном пузыре и желчевыводящих путях, но самостоятельно избавится от них вам не удастся из-за их размеров.

Гастроэнтерологи утверждают, что очистить печень невозможно и что самое интересное – очищать её не от чего!

Печень очищается сама по себе. Именно в печени синтезируются различные вещества, белки, иммуноглобулин, происходит детоксикация вредных веществ. Поэтому печень всегда очищается сама по себе. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд и у печени могут быть проблемы… Связано это с чрезмерным употреблением жирной пищи и алкоголя, которые являются её главными врагами.

Супер — продукты для печени!

Хурма. Здесь нас интересует большое содержание клетчатки (грубых волокон) и наличие натуральных сахаров, которые печень запасает в виде гликогена, т.е. энергетического материала для работы всего организма и в частности — самой печени.

Клетчатка, содержащаяся в хурме, не даёт всасываться от 10 до 15% жиров, холестерина и токсинов, которые влияют губительно на клетки печени.

Ягоды годжи (название в России — Дереза обыкновенная). Флавоноиды, содержащиеся в этой ягоде хорошо выводят излишний жир из нашего организма, в том числе при жировом гепатозе печени.

Гречка. Флавоноиды, содержащиеся в гречке, способны выводить жир не только из сосудов, а уже из самих клеток печени, таким образом, не давая ей разрушаться. От жирового гепатоза печени до цироза — ровно один шаг. Жировые клетки способны накапливаться и «разрывать» клетки печени. На этом месте образуются соединительная ткань, где в последствии и возникает фиброз, т.е. цироз печени.

Куркума. Такое вещество, как куркумин, помогает печени активно продуцировать желчные кислоты, что позволяет желчному пузырю быстрее освобождаться и избегать образования желчных камней.

Брокколи. В состав этого вида капусты входят такие вещества, как изотиоцианаты, которые могут связываться с канцерогенами и помогают печени справляться с удалением и выведение отравляющих веществ.

Чеснок. В чесноке найдено такое уникальное вещество, как аллицин — вещество, способствующее значительному снижению холестерина, а также помогающее печени в выработке желчных кислот.

Если вы хотите помочь своей печени и облегчить её работу – начните следить за своим питанием. Меньше употребляйте мясной и жирной пищи, а так же запомните, что жир и алкоголь печень считает ядом! Больше готовьте овощные салаты и не забывайте о продуктах, которые значительно облегчают работу печени.

Причины заболевания печени, симптомы …

0
(Visited 280 times, 1 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

Один комментарий к *Разоблачение мифов о чистке печени и 6 продуктов для её здоровья!

  1. О, Куркумин, да! Очень полезный компонент, по-моему таких полезных пищевых компонентов просто не существует. Куркумин — мощнейшее антибактериальное и противовоспалительное действие имеет, убивает раковые клетки и печени помогает. Я покупаю Куркумин от эвалар из линейки Anti-age. Как способ продлить долголетие и укрепить здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.