Home » Интересно о здоровье » Диеты для похудения, Здоровое питание » *Правильный обмен веществ — залог вашего долголетия…

*Правильный обмен веществ — залог вашего долголетия…

Продукты, улучшающие обмен веществ

Обмен веществ в организме, это то, чему действительно нужно уделять пристальное внимание. Ведь от того, насколько хорошо наши клетки снабжаются питательными веществами, зависит наше самочувствие и состояние здоровья.

Всю жизнь происходит обмен химическим составом между нашим организмом и окружающей средой, начиная от поступления питательных веществ, их синтеза, усвоения до полного вывода из организма, т.е. очищения.

Необходимо знать, что существуют некоторые вещества, улучшающие процессы обмена веществ в организме и препятствующие образованию шлаков.

Кислород. Чем больше его в тканях вашего организма, тем быстрее происходит процесс обмена веществ, а отсюда и улучшение работы всей иммунной системы.

Витамины и минералы. Достаточное поступление этих веществ в организм позволяет клеткам поддерживать хороший водно-солевой обмен. Чем старше вы становитесь, тем сильнее замедляются обменные процессы. Причина — образование шлаков и их затруднённый вывод из организма. При этом происходит частичная закупорка клеток, и как следствие — их высыхание. Поэтому правильное питание, употребление продуктов улучшающих обмен веществ, прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни, помогут вам не только продлить молодость, но и всегда чувствовать себя здоровым и в отличном настроении.

 

produkty-uluchshayushhie-obmen-veshhestv

 

0
(Visited 97 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.