Home » Интересно о здоровье » Диеты для похудения » *Ешь десерты и худей! Диета Дюкана

*Ешь десерты и худей! Диета Дюкана

Рецепт молочного желе. Этап «Атака» диета Дюкана

ecept-molochnogo-zhele-Как здорово, когда можно есть десерты и худеть! Побалуйте себя нежнейшим молочным десертом.

Ингредиенты:

  • Молоко 0% -3 стакана. Если не найдёте обезжиренного, тогда можно использовать молоко с минимальной жирностью;
  • Желатин пищевой -1 ст. ложка

Способ приготовления:

  1. 1 ст. ложку желатина залить 1 стаканом холодного молока и выдержать 40-60 мин. для набухания;
  2. Нагреть до полного растворения, непрерывно помешивая и не доводя до кипения;
  3. Процедить;
  4. Добавить 2 стакана тёплого молока;
  5. Разлить в формочки и поставить в холодильник на 1 час;

Если вы взяли молоко с минимальной жирностью (не 0%), то излишки жира можно легко удалить с поверхности уже застывшего желе. Советую готовить сразу больше порций с запасом «на завтра», чтобы этот замечательный десерт всегда был у вас в холодильнике. Приятного похудения! Молочное желе как ни что лучше подходит на десерт и перекусы при диете Дюкана и особенно выручает в самую трудную фазу «Атака».

Рецепт запеканки при этапе «Атака»

0
(Visited 1 736 times, 1 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

7 Комментария к *Ешь десерты и худей! Диета Дюкана

  1. Алиса Алексеева

    А мне если хочется себя побаловать десертом, на выручку приходит белковый батончик Турбослим. Вкусный, низкокалорийный. В его составе есть хром и L-карнитин, способствующие похудению. Можно есть сладкое и при этом оставаться стройной и красивой.

    • Алиса Алексеева, Вы пишите, что батончик Турбослим низкокалорийный, а сколько в нем ккал? А то я пытаюсь все загрызть орешками, сухофруктами, но сладкого-то хочется. Мед не могу, на него у меня аллергия.

  2. Александр

    Спасибо за хороший рецепт.
    Недавно опубликовал похожий рецепт:www.desertikdoma.ru/molochnoe-zhele-recept-prigotovleniya/

  3. Я попробовала одну диету, помогло, спасибо. Главное — прислушиваться к своему телу и понимать какую пищу и когда оно хочет. Вот приготовила себе pohydenie-dieta.ru/prigotovlenie-imbirnogo-chaya-dlya-poxudeniya и ощутила легкость в теле, добавила диету и скинула 3 кг

  4. Можно еще добавить к молоку сваренный натуральный кофе.Получится кофейное желе.

  5. Сделала. Правда, очень вкусно. Жаль, что Атака уже прошла. Можно было сидеть на десерте без напряга. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.