Home » Климакс (менопауза), Разное о здоровье и лечении » Женщины, вычеркните из своей жизни слово «климакс»!

Женщины, вычеркните из своей жизни слово «климакс»!

Симптомы климакса у женщин

simptomy-klimaksa-u-zhenshhin/klimaks-vozrast-2/Климакс (менопауза у женщин) — это обычное возрастное состояние организма, что означает начало выхода женщины из детородного возраста. На этом этапе происходит постепенное и естественное снижение уровня женского гормона — эстрогена. Этот процесс затрагивает почти все процессы, происходящие в женском организме, особенно — центральную нервную систему, эндокринные железы, сердечно-сосудистую систему…

Объясним это явление проще. В норме, раз в месяц яйцеклетка выходит из яичников и направляется в матку. Если не было оплодотворения — тогда яйцеклетка должна покинуть матку. Наконец, в определённый возрастной период (обычно около 45 лет и старше) наступает момент, когда весь запас яйцеклеток вышел. Как раз в этот период «обрываются все гормоны», что и даёт нам все ниже перечисленные симптомы климакса.

В наше время существуют методы, позволяющие подтвердить реальное наступления менопаузы. Для этого достаточно сдать анализ на ФСГ (фолликуло-стимулирующий гормон), который заставляет яичники выделять яйцеклетки. Если он их не выделяет, то мозг это чувствует и пытается его стимулировать всё больше и больше. Поэтому первым признаком наступления климакса является повышенный уровень этого гормона.

Все женщины без исключения проходят через этап менопаузы и избежать её не удастся. Поэтому единственный верный выход — правильно подготовить себя к наступлению климакса, как физически, так и психологически. При правильном подходе, как правило, большинство женщин чувствуют себя нормально и живут полноценной, яркой жизнью, занимаются спортом, путешествуют и находят новые занятия и увлечения.

Симптомы наступления климакса

У некоторых женщин во время климакса могут наблюдаться сильно выраженные расстройства, такие как:

  • Приливы
  • Озноб
  • Головокружение;
  • Сухость кожи;
  • Боли в мышцах и суставах;
  • Повышенное потоотделение;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Повышенная возбудимость;
  • Скачки артериального давления;
  • Бессонница или наоборот — сонливость;
  • Беспокойство, стресс;
  • Перепады настроения;
  • Депрессия;
  • Иногда — маточные кровотечения.

У других женщин, обменные нарушения могут произойти совсем незаметно и без выраженных расстройств. Иногда женщина немного прибавляет в весе и на этом все её проблемы заканчиваются. Можно сказать, что таким женщинам повезло, так как их организм устроен по-другому.

Если вы относитесь к первой группе — не нужно преждевременно расстраиваться. Если вы не можете справиться самостоятельно — в наше время медицина способна помочь в любом из вышеперечисленных симптомов климакса. Каждый возрастной период характеризуется своими изменениями со стороны здоровья и зная это, можно отодвинуть срок появления нежелательных последствий при климаксе или даже избежать некоторых из них.

Раздражительность при климаксе

Низкий уровень эстрогена в период менопаузы, является главным виновником рассеянности у женщин, а также частых перепадов настроения и раздражительности. Однако, не нужно бояться этого периода. Не забывайте, что это временные трудности. В наше время справиться с ними довольно легко.  Медицина накопила очень большой опыт в том, как помочь женщине сделать её жизнь спокойной и здоровой.

Часто бытует мнение, что при климаксе женщина не может контролировать свои эмоции. Однако, это мнение ошибочно и имеет под собой доказанное научное подтверждение.

Длительные исследования, проводимые университетом в Питтсбурге опровергли мнение, что период менопаузы сопровождается беспричинными стрессами, беспокойствами и частыми перепадами настроения. Такие случаи состояний были выявлены у тех женщин, которые и раньше входили в группу с отклонениями здоровья, т.е. были отмечены как страдающие частыми депрессивными состояниями или ПМС (предменструальный синдром). Поэтому можно сказать, что с наступлением климакса, т.е. в период менопаузы, психическое здоровье женщины будет мало чем отличаться от поведения женщин детородного периода.

Как низкий уровень эстрогена влияет на организм женщины во время климакса

simptomy-klimaksa-u-zhenshhinВ течение многих лет на эстроген были возложены функции регулирования многих жизненно важных процессов в организме и поддержания его в нормальном состоянии.

Основная функция эстрогена у женщин — развитие женских вторичных половых признаков, таких как рост груди, эндометрия, регулирование менструального цикла. Также этот гормон отвечает за прочность костей, регулирует уровень холестерина в крови, работу сердечно-сосудистой системы и играет немаловажную роль в обменных процессах.

Со временем, уровень эстрогена у женщин начинает падать. Параллельно снижению эстрогена, начинается уменьшаться плотность костной ткани, что может повлечь за собой развитие остеопороза. В этот период необходимо особое внимание уделять продуктам питания и препаратам, стимулирующих костеобразование. Особенно для предотвращения остеопороза важны витамин Д и кальций.

Заместительная гормональная терапия

Многие врачи отмечают, что заместительная гормональная терапия может предотвратить возникновение проблем, связанных с наступлением климакса. Здесь следует отметить такой интересный факт, как усиление влечения к противоположному полу. При заместительной гормональной терапии в значительной степени повышается уровень андрогенов (агрессивных гормонов, вырабатываемых надпочечниками), которые способны усиливать влечение. Поэтому такое лечение может превратить вашу жизнь в сплошное удовольствие и поднять её на уровень, который был вам подвластен только в подростковом возрасте. Однако, необходимо учитывать, что при длительном приёме гормональных препаратов повышается риск заболевания раком молочной железы. В последнее время врачи стали прибегать к таким методам лечения только в особых случаях и под тщательным наблюдением.

Фитоэстрогены при климаксе

Нам повезло жить в такое время, когда наука может предложить новые альтернативные методы во многих областях медицины. В наше время, широкое применение для поддержания женщин во время менопаузы, нашли препараты, содержащие натуральные вещества (фитоэстрогены), обнаруженные в составе многих растений. Они имеют структуру, аналогичную женскому эстрогену и даже входят в состав большинства продуктов питания. Включив в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, можно значительно улучшить самочувствие во время менопаузы.

Как женщины переносят климакс?

Как говорится, каждая идёт по жизни со своим набором симптомов. Не все женщины переносят климакс одинаково. На эту тему проводились исследования в США, которые выявили, что независимые, целеустремлённые женщины с сильным характером, менее подвержены негативным симптомам менопаузы, чем женщины традиционно мягкие, эмоциональные, с ярко выраженными женскими чертами характера.

Как правило, первая группа была занята работой, имела свои собственные увлечения, занималась спортом, творчеством. Отсюда можно сделать вывод, что эти женщины были настолько вовлечены в социальную жизнь, что просто не имели свободного времени и не обращали внимания на такие «мелочи», как изменения состояния во время климакса.

0
(Visited 986 times, 1 visits today)

16 Комментария к Женщины, вычеркните из своей жизни слово «климакс»!

  1. Алевтина Гермоновна

    А я при климаксе как способ борьбы с симптомами стала пить эстровэл, мне его терапевт посоветовала пить, вот я и стала его пить. Так сейчас чувствую себя хорошо, у меня нет приливов, я не нервничаю и сплю хорошо. кстати и подругам теперь которые начинают испытывать симптомы климакса в виде приливов его советую пить, так как он натуральный и явно не навредит.

  2. Галина Владимировна Чижова

    Тоже начала прием препарата Биотредин, уже неплохие результаты имеются – память восстановилась, стала меньше уставать на работе, и очень нравится сразу после рассасывания таблетки состояние гармонии с самой собой – нервная система в спокойном состоянии. Так что жить при климаксе можно, главное правильно подобрать средство.

  3. У меня первые симптомы климакса — психоэмоциональная напряженность, ухудшение концентрации внимания, — появились в 51 (сейчас 52). Много литературы перелопатила, все верно вы пишите про питание и спорт, остается только соблюдать, и добавить много прогулок на свежем воздухе. Про Биотредин не знала, спасибо, обязательно попробую, т.к. симптоматика у меня похожая на вашу, Наталья.

  4. и еще, поделитесь в каком возрасте почувствовали первые признаки климакса? мне и 50 нет, а уже проявления климакса были, вообще думала, он позже наступает.

  5. А у меня вот приливов как раз нет. Присутствуют нервозность, колебания в настроении, ухудшение памяти. Согласна, надо заниматься спортом. И еще питаться правильно, и умеренно. Из препаратов мне сейчас Биотредин хорошо помогает от моих вышеперечисленных симптомов. Явно стала менее раздражительной, и память лучше стала.

  6. Девочки, будете смеяться, но не могу не поделиться 🙂 Вообщем сначала пропила климаксан-помог. Затем снова приливы-отливы -начала пить эстровел. Приливы ушли, но начались приступы озноба. Иногда такие, что просто боялась что сердце остановится. Вообщем мне всё это надоело. Однажды утром встала, разозлилась на себя и решила, что не буду даже думать о том, что мне 51! Я выгляжу намного моложе, так какая старость может быть в таком возрасте! С удвоеной энергией начала делать все дела, которые считала неприятными, типа уборка, стирка и работа тоже 🙂 ИНОГДА, когда начинаю чувствовать,что снова начинается всякая хрень в организме, просто вся собираюсь и ругаюсь на невидимого врага(иногда матом 🙂 Сразу вся собираюсь и держусь молодцом. По-крайней мере уже скоро месяц. До этого у меня вся жизнь была завязана на моих отливах-приливах. Кто то может покрутить у виска, но просто попробуйте. Потом поймёте о чём я.

    • Ну ничего удивительного. Просто это самовнушение,а как известно это очень мощный рычаг.Я, например, занимаюсь усиленно спортом,даю очень большие нагрузки, как говорится клин клином. Очень хорошо себя чувствую. Приливы бывают только когда выпиваю много кофе.

  7. Лидия Сергеевна

    Думаю всё равно нужно принимать любые таблетки, пусть даже биодобавки осторожно.Где гарантия, что через лет 5 не окажется что тот же эстрогел или климаксан не имеют противопоказаний. Раньше и гербалайф расхваливали и говорили только о его пользе. Конечно, когда уже выхода нет и климакс переносится с трудом, то явно что с гормонами полная задница(сорри). Выхода нет и нужно пить.

  8. Я слышала что курение, алкоголь и недосыпание усугубляют течение климакса. Вот только не у всех получается привести неправильный образ жизни в порядок. А для восстановления организму требуется дополнительная поддержка в виде каких-либо лекарственных препаратов. Я выбирала из нескольких препаратов и остановила выбор на упомянутом Лидией фито-препарате Эстровэл. Тоже помог от приливов избавиться и в целом уровень жизни как-то подняла!
    Светлана, не переживайте, это у каждой женщины бывает. Главное ко врачу сходить, он обязательно поможет.

  9. Светлана М.

    Девочки, миленькие, я как наслушаюсь везде про климакс и особенно вспомню как мучилась моя сестра — у меня просто паника, так как скоро думаю и ко мне постучится. Я думала что нужно на гормоны садиться, а здесь вроде бы натуральные препараты и они реально помогают.Я прасильно понимаю?

  10. Девочки, всё правильно написано. Ничего не измените, кроме своего отношения к этой проблемме. Когда я стала просто не заострять внимание на слове климакс — жизнь изменилась 🙂 ну шатнёт тебя немного на улице, ну станет жарковато на миг, но ведь всё проходит. И климакс пройдёт 🙂

    • Вам хорошо так говорить, значит в просто подвержены самовнушению, а вот меня приливы просто убивали, пока мне врач не прописал пить эстровэл, сейчас забыла что такое приливы и живу нормальной жизнью.

      • Я сначала тоже могла контролировать и не зацикливалась на приливах, но потом была нервотрёпка на работе, уставала, вот тут то меня и накрыло… Побежала в аптеку и купила климаксан. Мне помог, к тому же он не дорогой. Сейчас просто стараюсь вести себя спокойнее и не нервничать.

        • Татьяна, вы знаете а я пропила Климаксан два месяца, но эффекта никакого не почувствовала, пошла к другому гинекологу и она мне посоветовала пить Экстровэл, вот он на самом деле оказался эффективный уже через месяц как я его начала пить, у меня прекратились приливы, стала себя физически лучше чувствовать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.